Artikel ke-7, tips agar anak suka sayuran, atau buat teman-teman yang punya keponakan yang susah makan sayuran, silahkan dibaca.
Sayuran sangat bermanfaat buat tubuh, tetapi tidak jarang ditemukan anak-anak tidak menyukai sayuran mereka lebih suka makan makanan yang tidak mengandung vitamin atau junk food. Contoh Vitamin A yang terdapat pada wortel akan membantu kejernihan mata anak
yang sedang dalam masa pertumbuhan. Trus gimana ya agar anak-anak mau
memakan sayuran?
Berikut ada beberapa kiat yang bisa teman-teman lakukan agar sang anak tertarik untuk menyantap sayuran.
1. Ketika makan bersama tunjukkan minat orang tua atau teman-teman terhadap sayuran.
2. Kalo anak suka nasi goreng, tambahin aja sayuran kedalam nasi goreng tersbut.
3. Pas belanja sayuran di pasar, biarkan anak yang memilih sayurnya.
4. Buat kaldu pada sayuran agar dirasakan lebih gurih.
5. Kasih motivasi melalui bacaan cerita atau dongeng yang mengisahkan tentang manfaat sayuran.
6.Variasi dalam memasak, masak sayurnya jangan yang itu-itu terus biar anak ga bosen.
7. Hias sayuran selucu mungkin jadi anak menarik untuk memakannya.
Selamat mencoba..
0 komentar:
Posting Komentar